レンジで簡単!失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピ
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どうも!ぱんつねずみ(@pantunezumi)です🐭
今回は、レンジで簡単に作ることができる「おからパウダーシフォンケーキ」のレシピをご紹介していきます。
レンジなのにふわふわ食感♡お腹の中で5倍に膨れるといわれるおからパウダーで作るので、ダイエット中にも◎お料理が苦手でも失敗しにくいレシピとなっているので、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。
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レンジで簡単!失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピ【材料】
![レンジで簡単!失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピ【材料】](https://taberecipe.com/wp-content/uploads/2023/05/60642637aa6a078698c64316_53-1024x1024.png)
6食分
おからパウダー | 50g |
砂糖 | 20g |
ベーキングパウダー | 15g |
コーヒー | 200ml |
卵 | 1個 |
耐熱タッパーで作って、作り置きしておくのがおすすめです。
コーヒーを水に置き換えると、プレーンのシフォンケーキになるよ!
レンジで簡単!失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピ
![レンジで簡単!失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピ](https://taberecipe.com/wp-content/uploads/2023/08/IMG_8328-1024x768.jpg)
調理時間:約15分
レンジで簡単!失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピ①材料を混ぜる
![レンジで簡単!失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピ①材料を混ぜる](https://taberecipe.com/wp-content/uploads/2023/08/IMG_8350-1024x768.jpg)
まず最初に、ボウルにおからパウダーと砂糖、ベーキングパウダーを入れて軽くまぜておきます。
混ぜるときは、スプーンでOK!
![レンジで簡単!失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピ①材料を混ぜる](https://taberecipe.com/wp-content/uploads/2023/08/IMG_8345-1024x768.jpg)
粉類を混ぜたら、コーヒーと卵を入れてさらに混ぜていきます。
粉っぽさがなくなるまで混ぜたらOK!
レンジで簡単!失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピ②耐熱容器に流し込む
![レンジで簡単!失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピ②耐熱容器に流し込む](https://taberecipe.com/wp-content/uploads/2023/08/IMG_8347-1024x768.jpg)
電子レンジ調理可能な耐熱容器に、①で混ぜた生地を流し込んでいきます。
流し込んだら、平らになるように表面をスプーンの背で均していきます。最後に、空気を抜くためにトントンと机に軽く落としたら準備完了!
レンジで簡単!失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピ③電子レンジで加熱する
![レンジで簡単!失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピ③電子レンジで加熱する](https://taberecipe.com/wp-content/uploads/2023/08/IMG_8342-1024x768.jpg)
ふんわりとラップをかけて、電子レンジで5分加熱します。(600Wの場合)
電子レンジで加熱し終わったら、生地に爪楊枝を刺してみて、生地がくっついてこなかったら完成 です♪
![レンジで簡単!失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピ③電子レンジで加熱する](https://taberecipe.com/wp-content/uploads/2023/08/IMG_8332-1024x768.jpg)
あとは、好きな大きさにカットしてお皿に出してたべてね!
レンジで簡単!失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピはダイエット中にも◎
![レンジで簡単!失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピはダイエット中にも◎](https://taberecipe.com/wp-content/uploads/2023/08/IMG_8328-1024x768.jpg)
今回は、レンジで簡単に作ることができる「失敗しないおからパウダーシフォンケーキ」の作り方をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか♪
このレシピは 甘さ控えめのレシピになっているので、はちみつをかけたりアレンジして食べるのもおすすめ! お砂糖をラカントSにすればもっとカロリーを抑えることができます。
ふわふわ食感なのに、おからパウダーなので腹持ちも抜群!ダイエット中にも罪悪感なく食べられるシフォンケーキなので、気になる方はぜひチェックしてみてください♪
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