レンジで簡単！失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピ

どうも！ぱんつねずみ（@pantunezumi）です🐭

今回は、レンジで簡単に作ることができる「おからパウダーシフォンケーキ」のレシピをご紹介していきます。

レンジなのにふわふわ食感♡お腹の中で5倍に膨れるといわれるおからパウダーで作るので、ダイエット中にも◎お料理が苦手でも失敗しにくいレシピとなっているので、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。

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レンジで簡単！失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピ【材料】

6食分

おからパウダー	50g
砂糖	20g
ベーキングパウダー	15g
コーヒー	200ml
卵	1個

耐熱タッパーで作って、作り置きしておくのがおすすめです。

レンジで簡単！失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピ

調理時間：約15分

レンジで簡単！失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピ①材料を混ぜる

まず最初に、ボウルにおからパウダーと砂糖、ベーキングパウダーを入れて軽くまぜておきます。

混ぜるときは、スプーンでOK！

粉類を混ぜたら、コーヒーと卵を入れてさらに混ぜていきます。

粉っぽさがなくなるまで混ぜたらOK！

レンジで簡単！失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピ②耐熱容器に流し込む

電子レンジ調理可能な耐熱容器に、①で混ぜた生地を流し込んでいきます。

流し込んだら、平らになるように表面をスプーンの背で均していきます。最後に、空気を抜くためにトントンと机に軽く落としたら準備完了！

レンジで簡単！失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピ③電子レンジで加熱する

ふんわりとラップをかけて、電子レンジで5分加熱します。（600Wの場合）

電子レンジで加熱し終わったら、生地に爪楊枝を刺してみて、生地がくっついてこなかったら完成 です♪

あとは、好きな大きさにカットしてお皿に出してたべてね！

レンジで簡単！失敗しないおからパウダーシフォンケーキのレシピはダイエット中にも◎

今回は、レンジで簡単に作ることができる「失敗しないおからパウダーシフォンケーキ」の作り方をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか♪

このレシピは 甘さ控えめのレシピになっているので、はちみつをかけたりアレンジして食べるのもおすすめ！ お砂糖をラカントSにすればもっとカロリーを抑えることができます。

ふわふわ食感なのに、おからパウダーなので腹持ちも抜群！ダイエット中にも罪悪感なく食べられるシフォンケーキなので、気になる方はぜひチェックしてみてください♪

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