小麦粉不使用！罪なきオートミールチョコチップパンの作り方

どうも！ぱんつねずみ（@pantunezumi）です🐭

今回は、小麦粉不使用！オートミールとおからパウダーを使って作る、罪なきチョコチップパンの作り方をご紹介していきます。

チョコレートは低GIのものを使うことで、ダイエット中でも罪悪感なく食べることができるチョコチップパン♪発酵いらずの簡単レシピなので、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。

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小麦粉不使用！罪なきオートミールチョコチップパンの作り方【材料】

5本分

★オートミール	60g
★おからパウダー	30g
★ベーキングパウダー	5g
お砂糖	20g
卵	1個
ヨーグルト	80g
チョコレート	適量

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小麦粉不使用！罪なきオートミールチョコチップパンの作り方

調理時間30分

小麦粉不使用！罪なきオートミールチョコチップパンの作り方①材料を混ぜる

まず最初に、お砂糖と卵、ヨーグルトをボウルに入れて、泡立て器でよくかき混ぜていきます。

30秒間ほどかき混ぜてください。

次に、★マークの材料を加えてさらに混ぜていきます。

形が作れるぐらいの固さになればOK！固さが足りない場合は、おからパウダーとオートミールを少しずつ追加してみてください。

小麦粉不使用！罪なきオートミールチョコチップパンの作り方②生地を棒状にする

クッキングシートの上に、①で作った生地を5等分にして並べて棒状に成形していきます。

棒状になったら、チョコレートをチョコチップぐらいのサイズに包丁でカットして、上に乗せていきます。

小麦粉不使用！罪なきオートミールチョコチップパンの作り方③オーブンで焼く

最後に、180度のオーブンで20分焼いたら完成です♡

小麦粉不使用！罪なきオートミールチョコチップパンはダイエット中にも◎

今回は、小麦粉不使用！オートミールとおからパウダーで作る、罪なきチョコチップパンの作り方をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか♪

低GIを使うことで、ダイエット中にも罪悪感なく食べられるスティックパン♪オートミールとおからパウダーで作られていますが、しっとり食感で美味しいチョコチップパンを作ることができます。

発酵なしで時間がなくても作れるレシピなので、ぜひ参考にして作ってみていただけたら嬉しいです。

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