電子レンジとタッパーで簡単!だし巻き卵の作り方
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どうも!ぱんつねずみ(@pantunezumi)です🐭
今回は、電子レンジとタッパーを使って簡単に作ることができる、ふわふわだし巻き卵の作り方をご紹介していきます。
フライパンを使う手間なく簡単!少しずつ巻くテクニックもいらないので、失敗しにくく誰でも作ることができます。お豆腐入りでダイエット中にもぴったり なので、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。
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電子レンジとタッパーで簡単!だし巻き卵の材料
![電子レンジとタッパーで簡単!だし巻き卵の材料](https://taberecipe.com/wp-content/uploads/2023/10/610e354b42d21a7b18a9270a_41.png)
卵 | 2個 |
絹豆腐 | 150g |
めんつゆ | 大さじ1 |
刻みねぎ | お好みで |
3パックセットのお豆腐1パックで150gだよ!
電子レンジとタッパーで簡単!だし巻き卵の作り方
![電子レンジとタッパーで簡単!だし巻き卵の作り方](https://taberecipe.com/wp-content/uploads/2023/12/808A3474-FD31-43DF-B32F-6453201620A9-1024x768.jpeg)
調理時間:約10分(電子レンジでの加熱時間を除く)
電子レンジとタッパーで簡単!だし巻き卵の作り方①材料を混ぜる
![電子レンジとタッパーで簡単!だし巻き卵の作り方①材料を混ぜる](https://taberecipe.com/wp-content/uploads/2023/12/06290C3E-382A-4B96-998B-6153C96A63F4-1024x768.jpeg)
まず最初に、ボウルに卵2個を割り入れて、お豆腐も入れます。そしたら、フォークや泡立て器で、お豆腐を刻みながら混ぜていきます。
![電子レンジとタッパーで簡単!だし巻き卵の作り方①材料を混ぜる](https://taberecipe.com/wp-content/uploads/2023/12/12B2DB53-522D-42B2-A162-F8671DBE19A3-1024x768.jpeg)
大体混ざったら、ネギとめんつゆ(なければお醤油+ほんだし)を入れてさらにぐるぐる混ぜていきます。
電子レンジとタッパーで簡単!だし巻き卵の作り方②タッパーに流し込む
![電子レンジとタッパーで簡単!だし巻き卵の作り方②タッパーに流し込む](https://taberecipe.com/wp-content/uploads/2023/12/778A5A43-190A-4B85-9279-1A2DA2112D12-1024x768.jpeg)
タッパーにラップを敷いて、その上に①を流し込んでいきます。
机に容器をトントンして空気を抜いたら、600Wの電子レンジで8分加熱します。
電子レンジとタッパーで簡単!だし巻き卵の作り方③巻く
![電子レンジとタッパーで簡単!だし巻き卵の作り方③巻く](https://taberecipe.com/wp-content/uploads/2023/12/FA92ECAE-4A17-4977-81C0-6B1F03999D5A-1024x768.jpeg)
電子レンジから取り出したら、火傷に注意して、ラップの上からくるっと巻いていきます。丸くなったら、粗熱が取れるまで放置。
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粗熱がとれたら、食べやすいサイズにカットして完成です♡
電子レンジとタッパーで簡単!だし巻き卵をぜひ作ってみて
今回は、電子レンジとタッパーで作ることができる、だし巻き卵の作り方をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか♪
電子レンジとタッパーで作ったとは思えない美味しさ!お豆腐が入っているので、ダイエット中にもおすすめです。
大人から子供まで楽しめる味なので、ぜひ作ってみていただけたら嬉しいです。
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