失敗しない！ベーコンエッグトーストの作り方【カロリーも紹介】

どうも！ぱんつねずみ（＠pantunzumi）です🐭

今回は、失敗しないベーコンエッグトーストの作り方をご紹介していきます。

卵が溢れてしまいがちなベーコンエッグトーストですが、ある一工夫で簡単に綺麗なベーコンエッグトーストが出来ちゃいます♪

カロリーや価格、みんなの口コミなどもご紹介していくので、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。

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失敗しない！ベーコンエッグトーストの材料

1人分

食パン 5枚切り	1枚
マヨネーズ	適量
ベーコン	1枚（ハーフの場合は2枚）
卵	1個
粉チーズ	お好みで（なくてもOK！）
塩胡椒	お好みで（なくてもOK！）

失敗しない！ベーコンエッグトーストの作り方

調理時間:20分（その内焼き時間15分）

①ベーコンを切る

まず最初に、ベーコンを半分に切っていきます。

ハーフベーコンの場合は、そのままのサイズでOK！なので、包丁やまな板を使いたくない方は、ハーフベーコンを使用するのがおすすめです。

②食パンにくぼみを作る

食パンにスプーンを押し付けて、くぼみを作っていきます。

卵が入るぐらいのくぼみでOKです♪

③食材を乗せる

2の食パンに、ベーコンを乗せてマヨネーズを大さじ1/2程度乗せて広げていきます。

マヨネーズを広げることができたら、先程凹ませた卵ポケットに、卵を落としてください。

最後に、粉チーズをお好みで振りかければOK！

④トースターで焼く

食材を乗せたら、オーブントースターで焼いていきます。

180℃で15分焼くと、中までしっかりと火の通ったベーコンエッグチーズトーストになります。

半熟の場合は、10分に設定してください。

⑤お皿に盛り付けて完成

最後に、お皿に盛り付けたら完成です。

味が薄い場合は、お好みで塩胡椒をかけてください。

ベーコンエッグトーストのカロリーをチェック！

ベーコンエッグトーストのカロリーは、以下のようになっています。

チーズなし（キューピーライトマヨネーズを使用）	278kcal
チーズあり 粉チーズ	306kcal
チーズあり とろけるスライスチーズ	338kcal

失敗しない！ベーコンエッグトーストで素敵な朝食を♪

今回は、失敗しないベーコンエッグトーストの作り方をご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか♪

ベーコンエッグトーストは卵が落ちやすいというデメリットもありますが、スプーンで中心にポケットを作ってあげることで、落下を防ぐことができます。

ハーフベーコンを使えば、洗い物はスプーンだけで作ることもできるので、ぜひ作ってみていただけたら嬉しいです。

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