主食 2023.08.21主食93 views 豆腐と鶏むね肉で作る!揚げないノンオイルチキンナゲットの作り方 どうも!ぱんつねずみ(@pantunezumi)です🐭 今回は、豆腐や鶏むね肉、オートミールなどのヘルシー食材で作る「揚げないノンオイルチキンナゲット... 2023.08.21主食 93 views