【口コミ】スギサポdeliをお試しレビュー！味や価格を紹介
どうも！ぱんつねずみ（@pantunezumi）です🐭
今回は、全国に1,300店舗以上を展開するドラッグストアスギ薬局が、管理栄養士さん監修の元発売している冷凍弁当をご紹介していきます。
食事制限が必要な方はもちろん、バランスの良い食事を手軽に楽しみたい方にもぴったりなサービス！
4食入りのお試しセットを購入して実際にたべてみたので、その感想やメリットデメリットや口コミを詳しく紹介していきます。
スギサポdeliのお弁当が気になってる方は、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。
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スギサポdeliの基本情報
| 取扱商品 | 冷凍弁当 |
| コース | ヘルシーバランス食 タンパク調整食 やわらか食 |
| 選べるセット | 全部のコース合わせて16種類のセットの中から選べる |
| 注文スタイル | 定期購入 セットを選んで都度購入 |
| 送料 | 全国一律917円（税込）初回無料 |
1食あたりの価格は、680円となっています。（定期購入なら毎回5%OFF）
お試しセットでは、ヘルシーバランス食とタンパク調整食のどちらか4食セットをお試しすることができます。
ヘルシーバランス食
ヘルシーな食事を取り入れたい方や、塩分調整が必要な方向けのコースになります。
・一食あたりの塩分は2.0g以下。1日3食食べても6g以下に抑えられます
・野菜がたっぷり(一食あたり120g以上)入っています。
・1食あたり10品以上が入っているので、様々な彩や食感が楽しめます
家事の時短やバランスの良い食事を摂りたい方など、幅広く様々な人に人気の商品だよ！
タンパク調整食
タンパク質・塩分・カリウム・リンなどの摂りすぎに配慮したコースになっています。
・「平均たんぱく質9.8g」「塩分2.0g以下」
・カリウムをしっかりと除去した上で野菜量を確保
・1食お召し上がりいただくと、その日のお食事の選択肢が増やせます。
主に腎臓病等でたんぱく質・塩分・カリウム・ リンの制限が必要な方向けの商品だよ♪
やわらか食
やわらか食は、硬いものを噛むことが難しい方、噛む力が弱い方向けのコースとなっています。
圧力と蒸気の加熱処理だけでやわらかくしてあるにも関わらず、箸やスプーンで切れる・歯茎で潰せるやわらかさになっています。
スギサポdeliのヘルシーバランス食をお試ししてみたきっかけ
今回お試ししてみたのは、ヘルシーバランス食です。
カロリーを抑えつつ、バランスの取れた食事を手軽に食生活の中に取り入れることができたらなと思い、お試ししてみることにしました！
お試しセットなら、3,354円（税込み）相当が、1,980円(税込み)＋送料無料と、おトクにお試しできるのもきっかけの１つでした♪
開封！
注文してから1週間ぐらいで届きました！
ヤマトさんのクール便で届くので、玄関先で受け取る必要がありますが、しっかりと日時指定することができます。
箱には、取扱注意などのマークもしっかりと書かれています。しかし、「スギ薬局」の文字は見つからず、株式会社武蔵野フーズの文字が。
どうやら、お弁当の販売元はスギ薬局で、製造は株式会社武蔵野フーズが担当しているようです。
株式会社武蔵野フーズは、ゼブンイレブン向けにお弁当やパンなどを製造していて、毎日約140万食を納品している実績ある会社だよ♪
箱にはしっかりと今回注文したセットの名前と、賞味期限が♪
注文したのは2020年10月なので、冷凍保存（-18度以下）の環境で約8ヶ月も賞味期限があります。
早速開封！
中にはなにやらパンフレットのようなものと、お弁当が入っています。
\じゃじゃーん！/
全部取り出してみると、こんな感じになっています。
・パンフレット1冊
・次回使えるクーポン
・鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ弁当
・赤魚の煮付け弁当
・照り焼きハンバーグ弁当
・牛焼肉風弁当
パンフレットには、全部のコースのお弁当が写真付きで１つ１つ載っていて、塩分制限・カロリー制限・タンパク質制限がある方向けに、それぞれ制限の仕方のコツが書かれていていました！
また、カロリー・塩分マップ/カロリー・タンパク質マップ/お菓子・飲料のエネルギ・タンパク質・塩分をまとめたマップも載っていて、パンフレットだけどとっても勉強になりました！
クーポンは、次回注文が10%オフになるクーポンでした！
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スギサポdeliのヘルシーバランス食の食べ方
スギサポdeliのヘルシーバランス食は、とっても簡単に食べることができるのも特徴の１つです。
まずは、外側のビニールを外していきます。
蓋はそのままの状態で、それぞれのお弁当に書かれていた時間に沿ってレンジで温めれば完成です♪
長くても6分程度で準備できるよ！
それぞれのお弁当の気になるお味を、早速詳しくレビューしていきます。
鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ弁当
\オープン♡/
こちらは、ヘルシーバランス食セットのバラエティーセットに入っている「鳥唐揚げと野菜の黒酢あんかけ」になります。
栄養成分
| エネルギー | 274Kcal |
| 食塩相当量 | 2.0g |
| タンパク質 | 16.5g |
| 脂質 | 8.4g |
| 炭水化物 | 32.2g |
| コレステロール | 59mg |
鶏唐揚げと野菜の黒酢あんかけ
甘酸っぱくて美味しい！塩分・カロリー調整食ですが、味もしっかりとしていてお肉もゴロゴロ♪
お野菜もしっかり味が染み込んでいて柔らかく、美味しかったです。
ブロッコリーの煮浸し
見た目から鮮やかで、可愛い色合い♪ベーコンがたっぷりでブロッコリーが茎までまで柔らかかったです。
バターとコーンの優しい味わいが楽しめます。
キャベツと木耳の炒め物
中華風の味付けで、木耳の歯ごたえが◎
ピリ辛で、ご飯によく合う味付けでした！
千切り大根のおかか和え
これに関しては、少し味が物足りない印象でした…。でも冷凍にも関わらず、しっかりとシャキシャキ感が楽しめて美味しかったです。
赤魚の煮付け弁当
こちらは、ヘルシーバランス食コースの和のおかずセットに入っている「赤魚の煮付け」になります。
栄養成分
| エネルギー | 268Kcal |
| 食塩相当量 | 2.0g |
| タンパク質 | 15.0g |
| 脂質 | 9.9g |
| 炭水化物 | 27.8g |
| コレステロール | 33mg |
赤魚の煮付け
煮付けは自分で作ると手間がかかるお料理なので、電子レンジでチンするだけで良いのは嬉しい！お味も、しっかりと調味料が染み込んでいて美味♡
野菜も多くて、お魚の骨が一切なく食べやすかったです。
里芋とナスのそぼろあんかけ
里芋がちょっぴりパサついているのが気になりました…。
ですが、ナスは柔らかくて味もしっかりと染み込んでいます。ひき肉もたっぷりでとろみがありボリューミーでした！
キャベツと干し海老の炒め物
味付けは薄めでしたが、その分干し海老のエビの風味が口いっぱいに広がって美味しかったです！
キャベツもたっぷりと入っていて、野菜がしっかりとれました！
いんげんのごま和え
緑がとっても鮮やかで、口に入れた瞬間ごまの風味が広がります。いんげんも柔らかく、優しいお味でした！
照り焼きハンバーグ弁当
こちらは、ヘルシーバランス食コースの和のおかずセットに入っている「照り焼きハンバーグ弁当」になります。
栄養成分
| エネルギー | 274Kcal |
| 食塩相当量 | 1.9g |
| タンパク質 | 10.8g |
| 脂質 | 11.7g |
| 炭水化物 | 29.9g |
| コレステロール | 19mg |
照り焼きハンバーグ
電子レンジで時間通りに温めたのですが、お野菜の下にあったハンバーグソースが完全に温まっておらず、まだゼラチン状でした…。
そこだけ少し残念でしたが、味は◎肉汁もたっぷりでとっても美味しかったです。
ジャーマンポテト
しっかり塩気も感じられてとっても美味♡大き目のジャガイモがゴロゴロ入っていましたが、ホクホクでしっかり火が通っていました！
しっかり味がついていて、ご飯にもよく合いました♪
野菜のラタトゥイユ
野菜たっぷりで、野菜の甘みがしっかりと出ていました！味はちょっぴり薄い味付けでしたが、優しいお味で美味しかったです。
小松菜のお浸し
鮮やかな緑色で、味はしっかりめ♪
ただ、少しだけ水分が少なくパサつきを感じました…。
牛焼肉風弁当
こちらは、ヘルシーバランス食コースの和のおかずセットに入っている「照り焼きハンバーグ弁当」になります。
栄養成分
| エネルギー | 272Kcal |
| 食塩相当量 | 2.0g |
| タンパク質 | 10.7g |
| 脂質 | 12.6g |
| 炭水化物 | 25.8g |
| コレステロール | 37mg |
牛焼肉風
お肉がたくさん入っていて、野菜も鮮やかでたくさん入っていました！
ご飯にとっても合う味付けで、味も薄くなく美味しく食べることができました♪
野菜と里芋のうま煮
里芋がとっても柔らかく、味も染み込んでいて美味しかったです。
おばあちゃんの手作り料理のような味が楽しめました！
チンゲン采炒め
エビがとってもプリプリ♡お野菜もたくさん入っていて、バターの優しい味わいがとっても美味しかったです。
春雨サラダ
ちょっとピリ辛な味付けだったので、辛いのが苦手なかたは要注意なお味でした。
でも、春雨がたっぷりと入っていて、木耳（？）のコリコリとした食感も楽しめました！
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スギサポdeliのメリット
スギサポdeliのお試しセットを購入してみて、実際に感じることができたメリットは、以下の5つ！
②スギ薬局だから安心できる
③冷凍庫でかさばらない！
④必要な栄養を摂りつつカロリーや塩分は抑えられる
⑤管理栄養士さんに相談できる
①簡単で美味しい
冷凍庫から取り出して、温めるだけなのでとっても簡単！！
そして、カロリーや塩分を調節しているにも関わらず美味♡実際に、スギサポdeliは食材はできるだけ加工品は避け生の野菜を使っているそう♪
他にも、出汁や調味料をメニューによって使い分けて、一品ずつ手作りで調理されています。
一部加工品を除き、化学調味料・保存料・着色料は不使用♪
②安心して食べれる
スギ薬局さんの販売している商品なので、無名の会社よりも安心感がありました！
お口に入れるお弁当や食材を通販で買うのには今まで少し抵抗があったのですが、見事に無くしてくれました！
実際に、衛生管理や温度管理は徹底されていて、一緒に届いたカタログには調理風景も載っていて安心しました♪
③冷凍庫でかさばらない！
スギサポdeliが届いた時の我が家の冷凍庫…。2人暮らしなので冷凍庫は小さめで、この時お弁当のことをすっかり考えてなくて、うどんやタピオカピザなどが冷凍庫を占領している状態でした…。
「入らないかもしれない」と諦めていたのですが、なんとぴったりフィット！
普通のお弁当よりも薄めに作られていて、すでに冷凍されているので、立てて保管してもぐちゃぐちゃに偏ることはありませんでした♪
立てて保管できるのは嬉しいポイントでした！
コースによってお弁当のサイズは以下のようになっています。
| ヘルシーバランス食 | タンパク調整食 | やわらか食 |
 |  |  |
④必要な栄養を摂りつつカロリーや塩分は抑えられる
献立は管理栄養士さん監修なので、普段の献立作りでは難しい栄養の計算なども、しっかりとされたお弁当を食べることができます。
今回は、ヘルシー食を購入しましたが、目的によって3つのコースから選べるのも魅力でした！
メニューも豊富なので、飽きずに食べることができるよ！
⑤管理栄養士さんに相談できる
チャット形式で管理栄養士さんに、栄養相談ができるサービスです。
本来なら、スギサポプレミアムへの登録(月額550円)が必要となっているのですが、スギサポdeliを利用すれば、管理栄養士さんへ無料で1回相談体験することができます。
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スギサポdeliのデメリット
スギサポdeliのお試しセットを購入してみて感じたデメリットは、以下の3つ！
②味や量が物足りないかも…。
①1品ずつ取り出せるようにしてほしい
一応お弁当の中で小分けにはなっているものの、1品ずつ取り出すことはできませんでした…。
ハンバーグなど、電子レンジで温めたときに温めムラがあるおかずもあったので、1品ずつ取り出せる容器で、ラップをして温めることもできればなと感じました。
②量が物足りないかも
ご飯とスギサポdeliのお弁当1つで、ちょうどいいぐらいだったので、男性の方の場合はちょっと物足りないかも…と感じました。
ちょっと物足りないな…と感じる場合には、ボリュームのある「肉のおかずセット」がおすすめです。
また、ご飯をお腹が膨れやすいもち麦やオートミールに置き換えるのも◎
物足りないなと感じる場合は、少しだけ工夫してみてね！
スギサポdeliお試しセットの購入方法
スギサポdeliのお試しセットは、【スギサポdeli 公式サイト】から購入することができます。
ヘルシーバランス食かタンパク調整食から選ぶことができ、それぞれ4食分で3,354円となっています。
ですが、お試しセットなら約40%OFFの
1,980円(税込み)＋送料無料
で購入することができるので、ぜひお試しセットからお申し込みしてみてはいかがでしょうか♪
購入の流れ
[ptimeline color=”pink”] [ti label=”STEP1″ title=”公式サイトへ行く”]【スギサポdeli 公式サイト】
に行き、「お試しセットを注文するをクリック」[/ti]
[ti label=”STEP2″ title=”必要情報を入力”]商品名を入力してお客様情報を入力したら利用規約に同意して登録します。[/ti]
[ti label=”STEP3″ title=”本登録”]登録手続きメールが届いたら本文に記載のURLをクリック[/ti]
[ti label=”STEP4″ title=”お届け情報の入力”]お届け日時など必要事項を入力するして注文完了です[/ti]
[/ptimeline]
スギサポdeliを利用した人の口コミをチェック！
お試しセットなら1食495円！まずはスギサポdeliのお味を確かめてみて♪
今回は、スギサポderiのお試しセットを購入して実際に食べてみた感想や口コミ、購入方法などをご紹介してきましたがいかがでしたでしょうか？
メニューも豊富で、管理栄養士さん監修なので、自分では計算しずらい栄養の計算もしっかりとされたお弁当を電子レンジで温めるだけで食べることができます。
お試しセットなら1食あたり495円とワンコイン以下のお値段となっているので、きになる方は是非、お試しセットから申し込んでみてはいかがでしょうか？
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