【動画あり】ファンケルの発芽米を実食レポ!炊き方や効果、口コミも紹介
どうも!ぱんつねずみ(@pantunezumi)です🐭
今回は、無添加化粧品やサプリメントなどでお馴染みの「FANCL(ファンケル)」から発売されている発芽米をご紹介していきます。
食べてみた感想はもちろん、発芽米の安全性や効果・美味しい炊き方などもご紹介していくので、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。
「発芽米の効果や美味しい炊き方について知りたい!」
「ファンケルの発芽米の美味しさや安全性を知りたい!」
という方は、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。
それでは早速、ご紹介していくね!
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FANCL(ファンケル)の発芽米とは?
化粧品やサプリメントなどで有名なFANCL(ファンケル)ですが、「毎日の主食から日本の健康を支えたい」という想いから作られたのが、発芽米です。
20年以上に渡って開発を続け、「栄養価・美味しさ・品質・安全性」の全てにこだわった発芽米が誕生!
毎日のご飯に取り入れることで、美容やお通じの良さ・ダイエットやメタボケア・噛んで食べる習慣作りなど、たくさんの効果が期待できます。
そもそも発芽米ってどんなお米?白米との違いは?
発芽米とは、玄米を上回る栄養と、白米同様の食べやすさを兼ね備えたお米です。
玄米を水につけて、ほんの少しだけ発芽させたもので、芽を出す時に酸素が活性化して栄養かがUP!食べやすさも同時にUPします。
甘みがありぷちぷちとした食感も魅力で、「玄米は苦手だけど発芽米なら食べれる!」という方も多いです。
発芽米は「現代の理想食」とも言われているよ♪
FANCL(ファンケル)の発芽米の効果と栄養
FANCL(ファンケル)の発芽米には、毎日の食生活の中でも不足しがちな食物繊維やミネラル・ビタミンなどが含まれています。
また、普段の食事ではなかなか摂取することができないGABA(ギャバ)やオリザノール、フェルラ酸などの栄養もたっぷりと含まれています。
実際に、白米ご飯と16穀ご飯・発芽米100%ご飯の栄養バランスには以下のような差が!!
白米や雑穀と比較すると、発芽米の凄さが露わに!!
他にも、発芽米には以下のような栄養と効果があります。
食物繊維 | お通じの改善に役立ったり、食後の血糖値にもアプローチしてくれるので、便秘やダイエットをサポートしてくれます。 |
フェルラ酸 | ポリフェノールの一種で、サビ対策や若々しさ。脳の健康などに役立つ注目成分です。エイジングケアもサポートしてくれます。 |
オリザノール | 米糠に含まれる成分で、抗酸化作用が優れています。年齢とともに衰えていくので、年齢を重ねた女性の強い味方でもあります。 |
マグネシウム | カルシウムとバランスを取りながら代謝を促進してくれます。骨や歯などの健康にも欠かせない大切な栄養です。 |
GABA | ストレスやイライラに役立つと言われている話題の成分。普段はなかなか摂れない栄養です。 |
ビタミンE | 健康的な肌を保つために欠かせない栄養です、スムーズな巡りとサビにアプローチしてくれます。 |
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FANCL(ファンケル)の発芽米をお試ししてみた!
ファンケルの発芽米を購入してみようと思ったきっかけは、やっぱり栄養の高さ!
いつものご飯に発芽米を混ぜるだけでいいので、簡単で続けられそうだなとも思ったのもきっかけの1つでした♪
また、発芽玄米市場売上げNO1で、初回限定で発芽米1Kg+500g(約1,445円相当)が780円で購入できるのも決め手のひとつでした!
ファンケルの通販を初めて利用する場合は、送料無料で購入できるよ!
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FANCL(ファンケル)の発芽米を開封!
ファンケルの公式通販サイトで購入してから、2日後に出荷完了メールが届いて、その2日後に届きました!計4日♪
日本郵便で玄関で受け取りました!(結構大きいので、宅配ボックスか玄関受け取りになりそうです。)
出荷完了メールに追跡番号も載っていて、安心して受け取ることができました!
届いた箱はこんな感じ♪お米が1.5Kg入っているので結構重いです。
箱にはFANCLの文字と、お取り扱いに注意してくださいとのメッセージが書かれており、丁寧さが伝わってきます。
\じゃじゃーん!/
早速箱を開けてみると、以下のものが入っていました!
発芽米1Kg
発芽米500g
発芽米についての説明書
チラシ×3枚
カレンダー
12月だったこともあり、カレンダーがついていました♪
ファンケルの発芽米って美味しいの?実際に食べてみた♪
早速発芽米を開けてみると、白米より茶色いお米がたくさん入っています。ほんの少し発芽したお米なので、中にはちょっと緑色っぽいのも♪
早速ご飯に混ぜて炊いていきたいと思います♪
FANCL(ファンケル)の発芽米の美味しい炊き方
ファンケルの発芽米の炊き方はとっても簡単で、以下の3ステップで作ることができます。
[ptimeline color=”pink”] [ti label=”STEP1″ title=”白米2:発芽米1″]まずは白米を研いで、そこへ発芽米を研がずに加えます。[/ti] [ti label=”STEP2″ title=”水加減はやや多め”]①にいつもよりやや多めのお水を入れていきます。発芽米1合につき、炊飯器の目盛より1/4カップほど多めに入れるのがポイント♪そのまま約30分間浸水させます。[/ti] [ti label=”STEP3″ title=”炊飯したら出来上がり♪”]あとはいつも通り炊飯器のスイッチを入れればOK![/ti] [/ptimeline]慣れてきたら、100%発芽米で炊くのも◎
水を多めに入れることさえ覚えておけば、いつものご飯の炊き方と変わらない炊き方で出来上がるので、とっても簡単に出来上がりました!
気になるお味は?
今回は、白米2:発芽米1で作ってみました!炊いている最中からきのこのような素敵な香りが♪まるで炊き込みご飯を作っているかのような香りがしてきました!
炊き上がった発芽米がこちら!
とっても美味しそう〜♪いつものご飯よりちょっと茶色っぽい見た目に仕上がりました。
早速一口食べてみると、とってもモチモチ〜♡パンフレットにはプチプチとした食感と書いてありましたが、モチモチ感の方が強く感じました!
そして、いつもの白米のご飯よりほんの少し甘みも増していて◎雑穀米のような特有の味もないので、白米と同じように食べることができます。
また、モチモチとしている分噛みごたえがあるので、早食い防止ができ、ダイエットにも繋がりそうです♪
雑穀米が苦手な方にも、かなりおすすめです♪
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FANCL(ファンケル)の発芽米の安全性について
毎日食べるものだから、品質が気になっている方も多いと思いますが、FANCLの発芽米は100%国産米を使用して丁寧に作られています。
こまめにお米の様子を確認して、栄養が最高の状態を見極めていたり、お米のひび割れを防ぐために、発芽に必要な水分を少しずつ加えるファンケルの特許製法で作られています。
また、一番魅力的なのが、産地や栽培情報まで分かるところ!
ファンケルのサイトにアクセスして、届いた発芽米の裏面に記載されている文字から年米を抜かしたロット番号9桁を入力することで、「栽培情報」「収穫エリア」などの情報を確認することができます。
実際にやってみたよ!
まずは、手元にある発芽米の裏面をチェック!
番号が記載されていたので、年米を抜いた番号【02C31Q19M(写真の場合)】をファンケルのサイトで入力していきます。
そして出てきた情報がこちら!!
2020年秋に収穫されたお米で、品種はきらら397♪北海道の空知エリアから旅してきてくれたみたいです♪
製造年月日や賞味期限まで、しっかりと分かります♪
こうしてしっかりと情報が見れるのは、嬉しいポイントでした!
FANCL(ファンケル)の発芽米に対するみんなの口コミをチェック!
FANCL(ファンケル)の発芽米の向き不向きをチェック!
実際にFANCL(ファンケル)の発芽米を食べてみた感想から、向き不向きをまとめてみました!
FANCL(ファンケル)の発芽米を購入しようか迷っている方は、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。
栄養が豊富!
モチモチで美味しい
・独特の風味などはなく白米のように食べれる
・食べ応えがあるのでダイエットにもおすすめ!
・産地などがしっかりと分かる
・甘みが苦手なかた
まずがお試しセットで試してみて、味や食感が合えば続けてみるのがおすすめ♪
FANCL(ファンケル)の発芽米の購入方法
FANCL(ファンケル)の発芽米は【ファンケルの発芽米】から購入することができます。
価格はと内容量は以下のようになっていて、通常価格と定期価格で変わってきます。
内容量 | 通常価格 | 定期便価格 |
---|---|---|
1Kg | 963円 | 866円 |
4Kg | 3,704円 | 3,333円 |
8Kg | 7,283円 | 6,548円 |
定期便の方がおトクですが、続けられるか心配な場合はデメリットに…。
なので、初めての場合はお試しセットの購入がおすすめです♪そしてお試しセットを購入してみて気に入れば定期便を申し込むのが◎
お試しセットなら、発芽米1Kg+500g(1,445円相当)を780円で購入することができます。(ファンケル通販を初めて利用する方なら送料無料で購入できます。)
まずは試して、自分で味を確かめてみて♪
お試しセットのお支払い方法
お試しセットのお支払い方法は、以下のお支払い方法から選ぶことができます。
・振込用紙でのお支払い(コンビニ・ゆうちょ銀行・郵便局・楽天銀行・スマートフォン決済・モバライ☆DSK・Alipay)
・代金引換でのお支払い
・クレジットカード
全て手数料無料でOK!
今回は、振込用紙でのお支払いでLINEpayを使って支払いました!
振込用紙のバーコードを読み取れば、コンビニに行かなくてもお家から支払えるので、とっても便利でした♪
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FANCL(ファンケル)の発芽米で簡単に栄養を摂り入れよう♪
今回は、FANCL(ファンケル)の発芽米の効果や栄養、実際に食べてみた感想や美味しい炊き方などをご紹介してきましたがいかがでしたでしょうか?
FANCL(ファンケル)の発芽米では、普段の食生活では摂り入れにくい栄養なども摂取することができます。そのため、美容から健康までサポートしてくれる優れもの♪
もちもちとした食感で美味しく食べることができるので、気になる方はぜひお試しセットからチェックしてみてはいかがでしょうか♪
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