レジスタントスターチの効果とは？口コミは嘘？実際に食べてみた結果
どうも！ぱんつねずみ（＠pantunezumi）です🐭
今回は、食物繊維を超えると話題になっている「レジスタントスターチ」の効果について詳しくご紹介していきます。
また、レジスタントスターチが豊富に入った天然で希少な食素材、「スマートスターチ」を実際に食べてみて感じた効果や、味、おすすめの食べ方などもご紹介♪
レジスタントスターチや、スマートスターチが気になっている方必見の記事となっているので、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。
\初回お試し1,000円！スマートスターチの詳細はこちら/
→話題のレジスタントスターチ60％超含有。「スマートスターチ」で毎朝スッキリ！
▼腸活には、こちらもおすすめ！
レジスタントスターチとは？どんな効果があるの？
レジスタントスターチとは、レジスタント（消化されない）スターチ（でんぷん）のこと。レジスタントスターチは、消化されずに大腸まで届いてくれるので、不溶性食物繊維のように便のかさを増やしてスッキリさせてくれたり、水溶性食物繊維のように腸内細菌のエサになって有用菌の増殖を促したりする機能があると言われています。
バランスよく摂取るすることが難しい「水溶性食物繊維」と「不溶性食物繊維」の両方の機能を併せ持っているのも、魅力の1つです。
そのため、ダイエット中の方や、腸活中の方から注目を集めている食材となっています。
デンプンの一種で、とっても良質で太らない糖質とも言われているよ！
レジスタントスターチの種類
レジスタントスターチは穀類やいも類、豆類などの食品に少量含まれて、ポテト由来のものやコーン由来のもの、さつまいも由来のものなど、種類も豊富！
そんな中で今回ご紹介する、スマートスターチは、原料がオーガニックのグリーンバナナのレジスタントスターチ♪
レジスタントスターチを豊富に含んだ、熟す前の緑色のバナナから生でんぷんを手間暇かけて抽出しています。
サイズや小さな傷などで、食べられるのに流通できない規格外バナナも使用！持続可能な社会の実現にも寄与できる天然食材だよ！
スマートスターチの基本情報と会社概要
今回ご紹介する、スマートスターチの基本情報と会社概要は以下のようになっています。
| 会社名 | スマートスターチ株式会社 |
|---|---|
| 所在地 | 本社：鳥取県八頭郡八頭町見槻中154-2 隼Lab. 岡山研究ラボ：岡山県岡山市北区厚生町1-11 東京営業所：東京都目黒区祐天寺2-13-4-6i |
| 役員 | 代表取締役社長 工藤 泰正 取締役 林原 克明 顧問 入交 昭一郎 小林 茂 |
| 事業内容 | レジスタントスターチ（食品＆健康食品）の研究開発・製造・販売 |
| 設立 | 令和元年5月20日 |
| 主な取引先 | 株式会社タナカバナナ |
| 公式HP | 体の中からキレイに【スマートスターチ】 |
設立は、令和元年5月20日と、最近できた会社。
でもでも、日本経済新聞の朝刊や、日本海新聞の朝刊に掲載された実績が！
また、NHK総合のおはよう日本や、TV東京チェンジ・ザ・ワールドなどのテレビ番組で取り上げられた実績もあるので、安心して始められるかなと思います。
グリーンバナナ由来のレジスタントスターチ！スマートスターチが届いたよ
まず最初に、グリーンバナナ由来のレジスタントスターチ！スマートスターチのパッケージはこんな感じになっています。（右下にさりげなくスマートスターチのロゴが入っていて可愛い♡）
スマートスターチ「お試し１ヶ月」商品はクリックポストでのお届けとなっています。（ポスト投函なので、留守しがちな方にもおすすめ！）
今回は、スマートスターチ株式会社さんから、スマートスターチ1ヶ月分をご提供していただきました！（ありがとうございます。）
提供していただいた商品ですが、デメリットもあればしっかりとお伝えさせていただくので、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。
さっそく開けてみると、中には以下のものが入っていました！
ひとつずつご紹介していくね！
紙類
まず最初に目についたのは、スマートスターチの効果や食べ方などが書かれた紙。写真左の、効果について書かれた紙には、2020年8月〜9月にかけて便秘に悩む成人女性にスマートスターチを摂取していただいた際の研究結果が！
①便秘の改善/②メンタルヘルス(ストレススコア)の改善/③QOL（肌状態の改善・排便時の爽快感の改善）3つの項目において、優意な改善結果となっていました。
研究結果もグラフ付きで丁寧に書かれていて◎スマートスターチデビューの方や、スマートスターチの口コミが嘘かもしれないと思っていう方にも、おすすめです。
食べ方や1日の摂取量目安についても、詳しく書かれてたよ！
スマートスターチ（150g×2袋）
スマートスターチの1日の摂取量目安は、5g×2回。なので、150g入り1袋で15日分。今回は、2袋入りなので1ヶ月分となっています。
パッケージには、グリーンバナナのほんわかとしたイラストがちょこんと添えられていて可愛い♡毎日使う際にテンションが上がりました！
計量スプーン
今申し込むと貰えるのが、専用の軽量スプーン♪しっかりとした作りで、持ち手の部分には、スマートスターチロゴと文字が刻まれています。
１回の摂取量が5gなので、このスプーン1杯分でOK！
忙しい時でも、簡単に軽量できて、とってもありがたかったです。
グリーンバナナ由来のレジスタントスターチ！スマートスターチを実際に使ってみた！
中身を確認したところで、スマートスターチをさっそく開封♪パッケージには手で切れるように切れ目が入っているので、簡単に開けることができました！
チャック付きなので、開封後も保存しやすいです。
中身は写真のような感じで、真っ白い雪のような粉が詰まっています。
触り心地は、片栗粉みたいな感じ♪ふわふわで、握るとキュキュッとした独特な触り心地になっています。
1回の摂取量目安5gをとってみました！専用の計量スプーンがあるので、すぐに1回分のスマートスターチを取ることができます。
レジスタントスターチの口コミは嘘？スマートスターチの気になるお味は？
スマートスターチは、ヨーグルトやスムージー、冷たいスープなど、とろみ×冷たいものとの相性が抜群！ということで、今回は、1分でできちゃう以下の2つの取り入れ方で取り入れてみました！
①水×スマートスターチ
まず最初は、水にスマートスターチ5gを混ぜて飲んでみました！
常温のお水でもスーッと溶けてくれて、軽く混ぜるだけでダマにもならず綺麗に溶かすことができて◎
さっそく一口飲んでみると、んー正直美味しくはないです…。公式サイトには無味無臭と書いてありましたが、片栗粉を水で溶かして飲んでいるような粉物の風味があります。
ジュースやスムージーなど、しっかりと味がついているものに溶かして飲むのがおすすめです。
②ヨーグルト×スマートスターチ
次に、ヨーグルトに混ぜて食べる方法で、取り入れてみました！いつも通りヨーグルトをついだら、スマートスターチを混ぜるだけでいいので、こちらもお手軽♪
よくかい混ぜる必要はありましたが、ヨーグルトとも玉にならずに混ぜることができました！
さっそく一口飲んでみると、とってもおいしい♪スマートスターチの風味は、ヨーグルトの風味にしっかりと隠れてくれて、美味しく食べることができました！
また、食感にとろみがついて濃厚になった気が！そのまま食べるよりも、美味しく食べることができて驚きました！
これは、今後も続けていきたい！ヨーグルトが食べれる方には、ぜひおすすめしたい食べ方です。
\初回お試し1,000円！スマートスターチの詳細はこちら/
→話題のレジスタントスターチ60％超含有。「スマートスターチ」で毎朝スッキリ！
レジスタントスターチの効果は嘘？スマートスターチの気になる効果は？
スマートスターチを飲み始めてまだ日が浅いので、お肌に対する効果などはまだないですが、お腹に対する効果が！
便秘ではありませんでしたが、以前よりもスッキリできるように！腸活の手助けもしてくれているように感じています。
ヨーグルトなどに混ぜるだけで摂取できるのも嬉しいポイント♪これからも続けていきたいと思います。
グリーンバナナのレジスタントスターチ！スマートスターチの効果に対するみんなの口コミ
グリーンバナナのレジスタントスターチ！スマートスターチの購入方法
グリーンバナナのレジスタントスターチ！スマートスターチは、公式サイトから購入することができて、価格は以下のようになっています。
| スマートスターチ1袋（150g入り）通常価格 | 2,700円 |
| スマートスターチ2袋（150g入り×2）通常価格 | 5,400円 |
| スマートスターチ2袋（150g入り×2）初回限定お試し | 1,000円 |
| スマートスターチ2袋（150g入り×2）6ヶ月定期便 | 3,564円/月（34%OFF） |
| スマートスターチ2袋（150g入り×2）3ヶ月定期便 | 3,888円/月（28%OFF） |
初めての方におすすめなのは、スマートスターチ2袋（150g入り×2）の、初回限定お試しセット。通常価格5,400円のところ、1,000円でお試しすることができちゃいます。
お試しで気に入ったら、定期購入がおすすめ！6ヶ月コースなら34%OFFで購入することができて、保存に最適なブリキの専用缶もゲットすることができちゃいます♪
お試しなら1,000円で購入できちゃうので、気になる方はぜひチェックしてみてください♪
グリーンバナナのレジスタントスターチ！スマートスターチのメリットとデメリット
グリーンバナナのレジスタントスターチ！スマートスターチを実際に取り入れてみて感じた、メリットとデメリットをまとめてみました！
グリーンバナナのレジスタントスターチ！スマートスターチを購入しようか迷っている方は、ぜひ参考にしていただけたら嬉しいです。
グリーンバナナのレジスタントスターチの口コミは本当！ぜひ、毎日の生活に取り入れてみて♪
今回は、レジスタントスターチの基本情報や、グリーンバナナのレジスタントスターチ「スマートスターチ」を実際に食べてみた感想などをご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？
グリーンバナナのレジスタントスターチ「スマートスターチ」は、ヨーグルトなど味の濃いものに混ぜて食べるのがおすすめ！原材料はオーガニックバナナのみなので、安心して食べることができました。
人によって効果の差はあると思いますが、私の場合以前よりもスッキリ感が増してて◎口コミ通り、色々なお料理にも使えて大活躍のレジスタントスターチだったので、気になる方はぜひチェックしてみてはいかがでしょうか♪
\初回お試し1,000円！スマートスターチの詳細はこちら/
→話題のレジスタントスターチ60％超含有。「スマートスターチ」で毎朝スッキリ！
▼この記事が少しでも「役に立ったな」と感じてくれた方は、画像↓をタッチしてぱんつねずみを応援してくれたらうれしいのです🐭♡▼
にほんブログ村
▼ツイッターもやっています。良かったらフォローしてくださいです♪🐭▼
またね！
