1つで栄養が摂れる完全食5選！価格や魅力を徹底比較

どうも！ぱんつねずみ(@pantunezumi)です🐭

今回は、たったひとつの食事をとるだけで、バランスよく栄養をとることができる、完全食をご紹介していきます。

完全食とは、一食に必要な栄養を全て含んだ食品のことです♪

完全食の中には、カロリーや糖質などの気になる栄養は押さえた上で、タンパク質やビタミンなどの不足しがちな栄養をとることができる完全食もあります。

そのため、筋トレやダイエット中の方からも注目されています。

また、常温で長期保管でき、1つでしっかりとバランスが摂れることから、災害時の非常食としてもおすすめです。

「自分にあった完全食を見つけたい」
「おすすめの完全食を知りたい」

という方は、ぜひチェックしていただけたら嬉しいです。

①アレンジメニューも豊富！主食のおすすめ完全食ならBASE FOOD(ベースフード)

ベースフードは、パンや麺類などの主食を完全食にした商品です♪

BASE FOODのメリットとデメリット

BASE FOODのメリットとデメリットはをまとめてみると、以下のようになっています。

ぱんつねずみも、毎日1食BASE FOOD(ベースフード)を取り入れています。

実際に食べてみた感想はこちらから

BASE FOODの商品と価格を紹介

ラインナップされている商品と価格は、以下のようになっています。

①フェットチーネパスタ	390円/食
②アジアン(そばのようなパスタ)	390円/食
③パン(プレーン)	390円/食
④パン(チョコレート)	410円/食

解約は、手数料なしでいつでも解約可能です！

▼今なら、定期購入でボロネーゼソースとチョコレートパン1個のおまけ付き！お申し込みはこちらから

→完全栄養の主食が、ご自宅に。

②手軽に摂取できるおすすめ完全食COMP

COMPは、しっかりとバランスの取れた食事を摂取する時間の無い方向けに作られた、日本初の完全栄養食です。

パウダータイプをはじめ、もうすでに溶かされているドリンクタイプや、移動中でも気軽に食べることができるグミタイプがあります。

COMPのメリットとデメリット

COMPの商品と価格を紹介

COMPの商品と価格は、以下のようになっています。

COMP Powder

１回あたり約150〜200gを、水や飲み物に溶かして飲みます。

Powder Pack 1袋約100gの使い切りサイズが1箱約12袋入り	5,000円(税込)
Powder Bags 1袋約1Kgの大きなpuckが2個	7,000円(税込)

糖質を抑えた糖質調整モデル

Powder Pack LC 1袋約100gの使い切りサイズが1箱約12袋入り

6,500円(税込)

COMP Drink

シャイカーいらずで、開けて飲むだけでOK！

1食あたり700〜800mlが目安です。

豆乳風味のまろやかなドリンクなので、飲みやすくなっています。

1000ml×6本セット

7,800円(税込)

COMP Gummy

他にはないグミタイプの栄養食で、味はフルーツミックス風味♪

ドリンクやパウダータイプと違って、移動中にもおやつ感覚で食べることができます。

毎食食べる必要はなくて、栄養が不足しているなと感じる時に、気軽に食べることができます。

1箱10パック入り

5,000円(税込)

▷今なら、定期購入でシェイカープレゼント中！お申し込みはこちらから

→完全バランス栄養食 COMP

③日清のおすすめ完全食All-inPASTA

All-inPASTAは、日清食品から発売されている完全栄養食の麺です。

現代人に不足しがちな栄養を、麺で補うことができます。

他の栄養食品と違うのは、カップタイプもあること！

お湯を注ぐだけで完成するので、外出先でも食べることができます。

All-inPASTAのメリットとデメリット

All-inPASTAのメリットとデメリットは、以下のようになっています。

All-inPASTAの商品と価格を紹介

All-inPASTAの種類と価格は、以下のようになっています。

麺のみ

All-inPASTA(麺のみ1食)	400円(税込み)
All-inPASTA(麺のみ5食)	1,750円(税込み)
All-in-NOODLES(麺のみ1食)	400円(税込み)
All-in-NOODLES(麺のみ5食)	1,750円(税込み)

味つきカップ麺

全７種類

各600円(税込み)

▷今なら定期購入のお申し込みで、先着5,000名様にトートバックプレゼントキャンペーン中！

→簡単に作れる完全栄養食 All-inPASTA

④カレー好きなら「もがな」の完全食がおすすめ！

日本人ならみんな大好きなカレーからも、完全食が登場！

それが「もがな」のレトルトカレーです。

1食で、1日に必要な栄養素の3分の1を接種することができます。

楽天ランキング5部門を受賞した人気商品です。

もがなのメリットとデメリット

もがなのレトルトカレーの価格

もがならのレトルトカレーの価格は、以下のようになっています。

完全栄養レトルトカレー220g 1個あたり

1,000円(税込)

今なら、半額の500円で購入できて、2個から送料無料で購入できます。

10個入りなら、さらに10%オフの4,500円で可能です。

▷今なら送料無料＋半額！購入はこちらから

【さらに5%OFF】［半額＆送料無料］ もがな 完全栄養食カレー3食セット リニューアル レトルト 常温保存 220g×3袋 完全食 管理栄養士監修 完全栄養食 健康 健康食品 まとめ買い お手軽 非常食 保存食 常備食【キャッシュレス還元対象店舗】 価格：1425円（税込、送料無料) (2020/6/1時点)

⑤不足しがちな栄養を摂りたいならバランサーの栄養食がおすすめ！

【マルチ栄養ドリンク バランサー】は、コップ1杯で20種類の栄養成分をバ、ランスよく接種できる、栄養機能食品です。

普段の食事の中で、ついつい摂りすぎてしまう「糖質・脂質・塩分」などの栄養素は1g以下なので、ダイエットや筋トレ中にもおすすめです。

バランサーのメリットとデメリット

バランサーのメリットとデメリットは、以下のようになっています。

バランサーの種類と価格を紹介

バランサー(10食分・170g) ミックスベリー味・バナナ味各種	1,980円(税込)
バランサー(30食分・510g) ミックスベリー味・バナナ味各種	5,184円(税込)
バランサー プレーン(30食分・510g)	5,184円(税込)

▷定期購入なら、毎回10%OFF＋送料無料！いますぐ試してみる

→1杯で20種類の栄養が摂れる！新マルチ栄養食『バランサー』

おすすめ完全食で野菜不足や栄養の偏りを見直そう！

今回は、おすすめの完全食を5つご紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか？

完全食は、普段の栄養が偏っている方や、お仕事で忙しくてしっかりとバランスが摂れた食事が難しい方に◎

お肌の調子が悪いときや、腸内環境が悪いなと感じるとき、ダイエット中や筋トレ中だけ取り入れてみるのもおすすめです♪

▼初回約30%オフ！カフェ感覚で美味しい完全栄養食を初めてみる

uFIt完全栄養食はこちら

▼この記事が少しでも「役に立ったな」と感じてくれた方は、画像↓をタッチしてぱんつねずみを応援してくれたらうれしいのです🐭♡▼

にほんブログ村

▼ツイッターもやっています。良かったらフォローしてくださいです♪🐭▼

またねっ♪